Domingo, 28 de Março de 2010

II Trilhos do Pastor - 28 Março



Organizado pelo Clube Veteranos da Serra d' Aire, com a colaboração do Município da Batalha e Junta de Freguesia de S. Mamede, realizou-se este Domingo a II edição dos Trilhos do Pastor na distância de cerca de 29klms com partida e chegada em São Mamede.

Percorrendo grutas, serras e vales no parque natural de Serra d' Aire e Candeeiros, este Trail marcado essencialmente pela dureza do piso, visitou ainda locais tão distintos como o Eco Parque Sensorial da Pia do Urso ou a conhecida gruta necrópole "Buraco Roto", de uma beleza e enquadramento paisagístico deslumbrantes!

A organização esteve impecável desde a marcação do percurso aos abastecimentos onde para além dos "habituais" sólidos e líquidos, não faltava a bela da Ginjinha!

 

 

 

 

Altimetria >

 

Ver a minha corrida AQUI!

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Números:

Miguel Saraiva: 88º Geral - 19º Classe M40 - 3:06:22 Média: 6:25/klm

 

Terminaram 179 atletas

Classificações II Trilhos do Pastor AQUI!

Publicado por Mike às 22:00
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Domingo, 14 de Março de 2010

Corrida das Lezírias - 14 de Março

Mais um recorde de participações na Corrida das Lezírias, prova organizada pela Câmara Municipal de Vila Franca de Xira, com o apoio técnico da Xistarca.

Mais de 1450 inscritos na prova principal, uma corrida clássica na Grande Lisboa e que, uma vez mais, conheceu excelentes condições atmosféricas para percorrer as Lezírias ribatejanas.

Hermano Ferreira, na prova masculina, foi o vencedor, com a melhor marca dos últimos quatro anos, pese embora o vento que se fez sentir em grande parte da competição.

Beatriz Cunha venceu a corrida feminina, pela terceira vez nos últimos quatro anos.

Concluiram a corrida de cerca de 15 km, 1388 concorrentes.

 

Individualmente, esta foi a minha 4ª prova de 15klms que teve como particularidade a pouca altimetria do terreno. Imprimi um bom ritmo desde o início mas cedo percebi que os quilómetros acumulados nos Trails anteriores ainda não tinham sido "digeridos" pelo organismo!

Terminei folgado e satisfeito por ter retirado mais um minuto à minha marca pessoal dos 15klms e isso é que é importante e motivador!

 

 

Foto de Atletismo Magazine

  

Miguel Saraiva

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Números:

Inscritos: 1450

Classificados: 1388

Miguel Saraiva: 543º Geral - 109º Classe M40 - 1:10:06 Média: 4:40/klm

 

Classificações Corrida das Lezírias AQUI

 

Publicado por Mike às 22:00
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Domingo, 7 de Março de 2010

I Trilhos do Almourol - 7 de Março de 2010

A 1ª edição dos Trilhos de Almourol prometia surpresas, e de facto os atletas foram presenteados com uma prova de grande nível!

Com um percurso muito bem pensado e extraordinariamente variado, inicialmente previsto para 35klms, foi “esticado” para os 38klms nos últimos dias devido ao mau tempo.

Com grande imaginação dos organizadores no delinear do mesmo, grande parte dos trilhos em paisagem fluvial, tivemos terra batida, muita lama, degraus de cimento, pedras soltas, água qb, alcatrão, ponte militar(!!!), ponte de madeira e autênticas paredes para o céu que deixaram muitos atletas com os joelhos esfolados, um verdadeiro Trail!

Transportados os atletas em autocarro até ao local da partida, Aldeia do Mato, era altura de fazer soar o tiro de partida, o que aconteceu pelas 10h00 da manhã.

Dos cerca de 220 inscritos na prova, classificaram-se 174 atletas, tendo como vencedores em masculinos, Alcino Serras - União de Tomar - e em femininos a atleta Verónica Alexandra - Macedo Oculista

 

A fazer o meu 3º Trail em três semanas consecutivas, imprimi desde cedo um ritmo que me permitisse gerir o cansaço e as mazelas acumuladas e assim terminar com sucesso esta verdadeira maratona de Trails onde tenho já presença marcada para os Trilhos do Pastor!

 

 

Boa recuperação e bons treinos a todos os “Trailianos”!
 

Ver a minha corrida AQUI!

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Números:

Miguel Saraiva: 63º Geral - 9º Classe M40 - 4:29:17 Média: 6:50/klm

 

Classificações I Trilhos de Almourol AQUI


 


 

Publicado por Mike às 22:00
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PROGRAMA 2010

7 FEV> Corta-Mato Arunca > 4 klms

21 FEV > Trail Castelejo > 20 klms

28 FEV > Trail Serra Sicó > 30 klms

7 MAR > Trail Almourol > 35 klms

14 MAR > GP das Lezírias > 15 klms

28 MAR > Trilhos Pastor > 29 klms

3 ABR > 23º GP da Páscoa > 10 klms

18 ABR > Corrida do Metro > 15 klms

17/18 ABR > AXtrail Gois > 12/15 klms

23 MAI > UTGR - Geira > 50 klms

27 JUN > UTSF - Freita > 70 klms

7 AGO > TNLO - Óbidos > 42 klms

25/26 SET > AXtrail Fajão > 8/10 klms

23/24 OUT > AXtrail Gondramaz > 12/15 klms

Adidas

Nike

Asics

Salomon

Mizuno

Mizuno

NewBalance

Outdoor

28ª Corrida do Bodo - Pom...

1º Trail do Almonda - 11 ...

31ª Corrida das Fogueiras...

9ª Corrida do Mirante - 6...

4ª Corrida ao Farol - 30 ...

Arquivo

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

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Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Resultados 2009

Klms

Tempo

Prova

Data

10

50:09 22ª Corrida da Páscoa 11 Abr
14,5 1:18:42 3ª Corrida ao Farol 31 Mai
10 50:20 18º GP Ferroviário 21 Jun
15 1:15:55 30ª Corr. Fogueiras 27 Jun
7 33:40 VI Corrida do Almonda 12 Jul
39 4:28:40 Trail Noct. Lagoa Óbidos 8 Ago
12 1:02:35 2ª Corr. S. Bernardo 22 Ago
17,5 1:39:29 11º Cross do Arrimal 4 Out
15 1:12:06 3 Léguas de Fátima 25 Out
15 1:11:12 3 Léguas de Vermoil 1 Nov
21 1:43:04 35ª M. Maratona Nazaré 15 Nov
5 22:36 Corta Mato Rota Vidro 8 Dez
10 45:31 S. Silvestre T. Novas 26 Dez

Resultados 2010

Klms

Tempo

Prova

Data

6

32:50

Corta-Mato Nazaré

24 Jan

4

19:20

Corta-Mato Arunca

7 Fev

20

2:00:14 Trail Castelejo 21 Fev
30 3:22:08 Trail Serra Sicó 28 Fev

39

4:29:17 Trail Almourol

7 Mar

15 1:10:06 GP Lezírias 14 Mar
29 3:06:22 Trilhos do Pastor

28 Mar

10 46:08 23ª Corrida da Páscoa

3 Abr

15 1:11:23
XIX Corrida do Metro 18 Abr
11,5 55:25
XX GP Barreira 9 Mai
14,5 1:12:49
4ª Corrida ao Farol
30 Mai
11 1:12:41
9ª Corrida ao Mirante
6 Jun
15 1.14:44
31ª Corrida Fogueiras
30 Jun
30 3:40:26

1º Trail Almonda

11 Jul
10 49:57

28ª Corrida do Bodo

24 Jul
42,2

II Trail N. Lagoa Óbidos

7 Ago