Sábado, 22 de Agosto de 2009

2ª Corrida de São Bernardo - Alcobaça

Realizou-se na Cidade de Alcobaça a 2ª Corrida de São bernardo com a distância de 12 klms.

A prova rainha foi ganha em masculinos por “YOUSSEF EL KALAI” do FCP (00.37.49).

Em femininos a vencedora foi "ANÁLIA ROSA”do Maratona Clube de Portugal (00.42.36).

 

Pela primeira vez, a equipa Outdoor Runners inscreveu 3 atletas, uma estreia!

 

271 - Miguel Cancela

272 - Pedro Vieira

273 - Miguel Saraiva 

 

Depois de uma bela Caldeirada de Marisco na praia, regada com umas Mínis fresquinhas, era hora de ir queimar as calorias!

O centro das operações foi montado frente a uma das Maravilhas de Portugal, o Mosteiro de Alcobaça!

 

Dado o tiro de partida às 17:45h, partimos para 3 voltas de 4klms num percurso desenhado pelas ruas de Alcobaça! Com ritmos e objectivos diferentes, lançamo-nos a mais uma aventura!

O Pedro Vieira, que tinha como objectivo um ritmo próximo dos 4'30'' / klm, cumpriu e conseguiu superar-se! Fez mais uma excelente prova, conseguindo um tempo de 54'28'' ao ritmo de 4'22''/klm! De referir que a prova tinha cerca de 470 metros a mais...

O meu objectivo era mais modesto e passava por realizar os 12 klms numa hora! Parti a controlar o ritmo mas ao 7º quilómetro, num dos reabastecimentos onde tive que parar para encherem os copos, quando regressei ao ritmo o Garmin lançou o primeiro aviso de pulsação elevada!

 

Reduzi um pouco o andamento mas já não havia nada a fazer, a partir daí apitava em todas as subidas!

A cerca de 2,5klms do fim, o Miguel Cancela veio atrás do "pi, ri, ri" que o Garmin fazia e encontrou-me! ;) Resolvemos ir juntos até ao fim, cortando a meta lado a lado!

Uma grande corrida também do Cancela que mesmo sem tempo para treinar mostrou que temos Runner para distâncias maiores!

 

Números:

Pedro Vieira: 142º Geral - 51º Classe Sen - 54' 28''

Orlando Duarte: 190ª Geral - 27º Classe Vet IV - 58' 12''

Miguel Cancela: 229º Geral - 71º Classe Sen - 1h 02' 34''

Miguel Saraiva: 230º Geral - 24º Classe Vet II - 1h 02' 35''

 

Ver a minha corrida AQUI!

(carregar no canto superior direito "Ver Metric" para visualizar em klms)

 

CLASSIFICAÇÕES AQUI!

 

A meter o CHIP Tunning no sapato!!!

 

Tudo CHIPADO pronto para levantar o asfalto!

 

Eu e o amigo Orlando que não perde uma corridinha!!! 


Pedro Vieira ao melhor nível! Parabéns!

 

Miguel Saraiva a fazer Jogging!!! ;) 

 

A chegada do Campeão Outddor Runners!

Pedro Vieira > 54'28'' - 142º Geral - 51º Sénior

O resto da equipa!!!

Miguel Cancela > 1h 02'34'' - 129º Geral - 71º Sénior

Miguel Saraiva > 1h 02'35'' - 130º Geral - 24º Veterano II

Conversa animada!

 

O Team Outdoor e os meus sobrinhos Miguel João e Rui Pedro que fez 9 anos!

Parabéns puto!

Cancela, Vieira, Saraiva e Duarte, frescos e verdes como alface!!!

Publicado por Mike às 23:00
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1 comentário:
De Flora a 29 de Agosto de 2009 às 15:44
Mais uma bela prova no grandiosos cenário do Mosteiro de Alcobaça!
Os atletas mostraram-se, uma vez mais, à altura do desafio e foi muito bom acompanhar de perto esta corrida! o Pedro Vieira sempre em grande estilo e a sorrir para a máquina fotográfica; o Sr. Orlando a manter a forma e o ritmo; O Miguel Cancelas a superar-se km após km até á meta; e o Miguel Saraiva a assinalar mais uma prova brilhantemente cumprida!
Parabéns a todos e venha a próxima, que Caldeirada e Minis não hão-de faltar na ementa!

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PROGRAMA 2010

7 FEV> Corta-Mato Arunca > 4 klms

21 FEV > Trail Castelejo > 20 klms

28 FEV > Trail Serra Sicó > 30 klms

7 MAR > Trail Almourol > 35 klms

14 MAR > GP das Lezírias > 15 klms

28 MAR > Trilhos Pastor > 29 klms

3 ABR > 23º GP da Páscoa > 10 klms

18 ABR > Corrida do Metro > 15 klms

17/18 ABR > AXtrail Gois > 12/15 klms

23 MAI > UTGR - Geira > 50 klms

27 JUN > UTSF - Freita > 70 klms

7 AGO > TNLO - Óbidos > 42 klms

25/26 SET > AXtrail Fajão > 8/10 klms

23/24 OUT > AXtrail Gondramaz > 12/15 klms

Adidas

Nike

Asics

Salomon

Mizuno

Mizuno

NewBalance

Outdoor

28ª Corrida do Bodo - Pom...

1º Trail do Almonda - 11 ...

31ª Corrida das Fogueiras...

9ª Corrida do Mirante - 6...

4ª Corrida ao Farol - 30 ...

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Fevereiro 2009

Resultados 2009

Klms

Tempo

Prova

Data

10

50:09 22ª Corrida da Páscoa 11 Abr
14,5 1:18:42 3ª Corrida ao Farol 31 Mai
10 50:20 18º GP Ferroviário 21 Jun
15 1:15:55 30ª Corr. Fogueiras 27 Jun
7 33:40 VI Corrida do Almonda 12 Jul
39 4:28:40 Trail Noct. Lagoa Óbidos 8 Ago
12 1:02:35 2ª Corr. S. Bernardo 22 Ago
17,5 1:39:29 11º Cross do Arrimal 4 Out
15 1:12:06 3 Léguas de Fátima 25 Out
15 1:11:12 3 Léguas de Vermoil 1 Nov
21 1:43:04 35ª M. Maratona Nazaré 15 Nov
5 22:36 Corta Mato Rota Vidro 8 Dez
10 45:31 S. Silvestre T. Novas 26 Dez

Resultados 2010

Klms

Tempo

Prova

Data

6

32:50

Corta-Mato Nazaré

24 Jan

4

19:20

Corta-Mato Arunca

7 Fev

20

2:00:14 Trail Castelejo 21 Fev
30 3:22:08 Trail Serra Sicó 28 Fev

39

4:29:17 Trail Almourol

7 Mar

15 1:10:06 GP Lezírias 14 Mar
29 3:06:22 Trilhos do Pastor

28 Mar

10 46:08 23ª Corrida da Páscoa

3 Abr

15 1:11:23
XIX Corrida do Metro 18 Abr
11,5 55:25
XX GP Barreira 9 Mai
14,5 1:12:49
4ª Corrida ao Farol
30 Mai
11 1:12:41
9ª Corrida ao Mirante
6 Jun
15 1.14:44
31ª Corrida Fogueiras
30 Jun
30 3:40:26

1º Trail Almonda

11 Jul
10 49:57

28ª Corrida do Bodo

24 Jul
42,2

II Trail N. Lagoa Óbidos

7 Ago