Domingo, 4 de Outubro de 2009

11º Cross do Arrimal - Porto de Mós

Depois de quase duas semanas a braços (e a pernas!) com uma inflamação do Gânglio Linfático na virilha, imobilizado e cheio de anti-bióticos, já tinha tirado da cabeça a minha participação neste Cross do Arrimal!

No sábado à noite recebo um telefonema a desafiar-me para ir ver a corrida, já que não podia participar...hummm, "não sei se devo ir..." hummm "está bem, eu vou lá dar apoio ao pessoal!"

Pelo sim, pelo não...levo o saco do equipamento, é que assim de repente, já não me doi o Gânglio e INCRIVELMENTE, depois do telefonema até parece que diminuiu o inchaço!!! ;)

Domingo de manhã a caminho do Arrimal, ía a "brincar" com o telemóvel e "sem querer" liguei para o Narciso Cordeiro da organização...!!!

"Não se arranja por aí um dorsal e tal...?"... "Arranja-se sim senhor!"

E pronto, pomada aqui, penso acolá mais adesivo e anti-inflamatório qb, e lá vou eu todo contente para a partida.

Escusado será dizer que o "doping" não durou muito e tive que gerir as dificuldades para chegar ao fim! O resto da malta esteve em grande neste Cross muito bem organizado e com paisagens e SUBIDAS fantásticas!

Acabei os 17,50klms com 1:39:29 e cheio de vontade de voltar em melhor forma!

 

Junto ao Arco da Memória

 

No final, cheio de estilo para a Foto! ;)

 

Miguel Saraiva / Rui Lacerda / Jorge Matos / Manuel Azevedo

Publicado por Mike às 15:53
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PROGRAMA 2010

7 FEV> Corta-Mato Arunca > 4 klms

21 FEV > Trail Castelejo > 20 klms

28 FEV > Trail Serra Sicó > 30 klms

7 MAR > Trail Almourol > 35 klms

14 MAR > GP das Lezírias > 15 klms

28 MAR > Trilhos Pastor > 29 klms

3 ABR > 23º GP da Páscoa > 10 klms

18 ABR > Corrida do Metro > 15 klms

17/18 ABR > AXtrail Gois > 12/15 klms

23 MAI > UTGR - Geira > 50 klms

27 JUN > UTSF - Freita > 70 klms

7 AGO > TNLO - Óbidos > 42 klms

25/26 SET > AXtrail Fajão > 8/10 klms

23/24 OUT > AXtrail Gondramaz > 12/15 klms

Adidas

Nike

Asics

Salomon

Mizuno

Mizuno

NewBalance

Outdoor

28ª Corrida do Bodo - Pom...

1º Trail do Almonda - 11 ...

31ª Corrida das Fogueiras...

9ª Corrida do Mirante - 6...

4ª Corrida ao Farol - 30 ...

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Março 2009

Fevereiro 2009

Resultados 2009

Klms

Tempo

Prova

Data

10

50:09 22ª Corrida da Páscoa 11 Abr
14,5 1:18:42 3ª Corrida ao Farol 31 Mai
10 50:20 18º GP Ferroviário 21 Jun
15 1:15:55 30ª Corr. Fogueiras 27 Jun
7 33:40 VI Corrida do Almonda 12 Jul
39 4:28:40 Trail Noct. Lagoa Óbidos 8 Ago
12 1:02:35 2ª Corr. S. Bernardo 22 Ago
17,5 1:39:29 11º Cross do Arrimal 4 Out
15 1:12:06 3 Léguas de Fátima 25 Out
15 1:11:12 3 Léguas de Vermoil 1 Nov
21 1:43:04 35ª M. Maratona Nazaré 15 Nov
5 22:36 Corta Mato Rota Vidro 8 Dez
10 45:31 S. Silvestre T. Novas 26 Dez

Resultados 2010

Klms

Tempo

Prova

Data

6

32:50

Corta-Mato Nazaré

24 Jan

4

19:20

Corta-Mato Arunca

7 Fev

20

2:00:14 Trail Castelejo 21 Fev
30 3:22:08 Trail Serra Sicó 28 Fev

39

4:29:17 Trail Almourol

7 Mar

15 1:10:06 GP Lezírias 14 Mar
29 3:06:22 Trilhos do Pastor

28 Mar

10 46:08 23ª Corrida da Páscoa

3 Abr

15 1:11:23
XIX Corrida do Metro 18 Abr
11,5 55:25
XX GP Barreira 9 Mai
14,5 1:12:49
4ª Corrida ao Farol
30 Mai
11 1:12:41
9ª Corrida ao Mirante
6 Jun
15 1.14:44
31ª Corrida Fogueiras
30 Jun
30 3:40:26

1º Trail Almonda

11 Jul
10 49:57

28ª Corrida do Bodo

24 Jul
42,2

II Trail N. Lagoa Óbidos

7 Ago