Já está! Só falta uma semana para o Trail Nocturno na Lagoa de Óbidos!
Depois de várias tentativas para levar comigo alguns Runners terem resultado em insucesso, eis que me lanço ao desafio de superar aquilo que considero uma Grande Aventura!
Sábado à noite, estarei na saída do Castelo de Óbidos com regresso marcado para pouco antes do sol nascer!
Realizou-se ontem, em Torres Novas, a VI edição da Corrida do Almonda.
Numa extenção de 7000 metros, com partida na zona baixa da cidade junto ao rio que dá o nome à prova, seguiu-se uma volta pela zona histórica e os atletas corriam em direcção às "Lapas", onde se fazia o retorno para terminar a competição no "Jardim das Rosas".
O vencedor foi o Ricardo Abreu em masculinos e Eunice Tavares no sector feminino.
No âmbito particular, o nosso grupo de amigos superou uma vez mais as espectativas!
O João Vieira, que aproveitou para fazer um "treino activo", conseguiu o 3º lugar da Geral a 17'' do vencedor!
O Pedro Vieira superou mais uma vez o seu ritmo e mostrou que a família Vieira tem mais um atleta, parabéns miúdo! Conseguiste ficar à frente do teu pai!!!
Por falar nele, o super-pai, Luis Vieira fez igualmente uma excelente corrida com um ritmo de fazer inveja a muitos seniores! Foi 9º entre os Veteranos V!
A Andreia e o Miguel Cancela, mesmo sem tempo para treinarem, fizeram toda a corrida juntos com um excelente resultado no final! A Andreia foi 5ª entre as seniores F, tendo direito a um prémio monetário!!! Como o Miguel disse; "Assim, já está a render!!!"
O Pedro Ruivo veio mostrar que os treinos que tem realizado comigo estão a dar frutos e realizou a corrida mais rápida até agora! Não fossem os parafusos a prenderem-te os movimentos...já que a lingua...!!! ;)
Eu, por fim! Consegui aqui em Torres Novas, igualmente o meu melhor ritmo em corrida, 4'48''/klm, o que me deixa obviamente satisfeito! A distância curta, alguma altimetria a vencer e o calor de verão, obrigaram a um esforço que ainda não estou habituado mas que tenho que começar a introduzir nos treinos!
Agora venha a primeira Meia Maratona!
Números:
Vencedor: Ricardo Abreu - 21' 34''
João Vieira: 3º Geral - 3º Seniores M - 21' 51''
Pedro Vieira: 90º Geral - 25º Seniores M - 28' 09''
Luis Vieira: 127º Geral - 9º Veteranos V - 29' 46''
Miguel Saraiva: 174º Geral - 31º Veteranos II - 33' 40''
Andreia Silva: 10ª Geral F - 5ª Seniores F - 34'36''
Miguel Cancela: 183º Geral - 47º Seniores M - 34' 37''
Pedro Ruivo: 186º Geral - 49º Seniores M - 35' 37''
Os 3 primeiros da Geral antes da partida!!!
Ricardo Abreu, Nélson Silva e João Vieira!
Andreia Silva descontraída!
Tudo a postos para a partida!
Pedro Vieira em ritmo acelerado!
Miguel Saraiva para a foto!!!
Pedro Ruivo, o CO a gerir o Sucesso com um sorriso!
João Vieira a terminar, 3º da Geral!
Pedro Vieira, mais um Zona Alta Runner!
Luis Vieira a terminar bastante fresco! 9º Veterano V
Miguel Saraiva a deixar a sombra para trás!!!
Agora que estava a ficar bom...acabou!!!
Miguel Cancela e Andreia Silva, uma dupla de sucesso!
Treinar à meia noite...poix!!!
Pedro Ruivo a terminar mais uma aventura!
Os três primeiros (já conhecidos!!) da Geral!
O Top 10 feminino com a presença da Andreia! Parabéns!
A foto de "família"! Sete à partida, sete à chegada, e mai nada!
PROGRAMA 2010
7 FEV> Corta-Mato Arunca > 4 klms
21 FEV > Trail Castelejo > 20 klms
28 FEV > Trail Serra Sicó > 30 klms
7 MAR > Trail Almourol > 35 klms
14 MAR > GP das Lezírias > 15 klms
28 MAR > Trilhos Pastor > 29 klms
3 ABR > 23º GP da Páscoa > 10 klms
18 ABR > Corrida do Metro > 15 klms
17/18 ABR > AXtrail Gois > 12/15 klms
23 MAI > UTGR - Geira > 50 klms
27 JUN > UTSF - Freita > 70 klms
7 AGO > TNLO - Óbidos > 42 klms
25/26 SET > AXtrail Fajão > 8/10 klms
23/24 OUT > AXtrail Gondramaz > 12/15 klms
Runner's
Utilitários
Running
Calçado Desportivo
Corridas de Montanha
Resultados 2009
Klms |
Tempo |
Prova |
Data |
10 |
50:09 | 22ª Corrida da Páscoa | 11 Abr |
14,5 | 1:18:42 | 3ª Corrida ao Farol | 31 Mai |
10 | 50:20 | 18º GP Ferroviário | 21 Jun |
15 | 1:15:55 | 30ª Corr. Fogueiras | 27 Jun |
7 | 33:40 | VI Corrida do Almonda | 12 Jul |
39 | 4:28:40 | Trail Noct. Lagoa Óbidos | 8 Ago |
12 | 1:02:35 | 2ª Corr. S. Bernardo | 22 Ago |
17,5 | 1:39:29 | 11º Cross do Arrimal | 4 Out |
15 | 1:12:06 | 3 Léguas de Fátima | 25 Out |
15 | 1:11:12 | 3 Léguas de Vermoil | 1 Nov |
21 | 1:43:04 | 35ª M. Maratona Nazaré | 15 Nov |
5 | 22:36 | Corta Mato Rota Vidro | 8 Dez |
10 | 45:31 | S. Silvestre T. Novas | 26 Dez |
Resultados 2010
Klms |
Tempo |
Prova |
Data |
6 |
32:50 |
Corta-Mato Nazaré |
24 Jan |
4 |
19:20 |
Corta-Mato Arunca |
7 Fev |
20 |
2:00:14 | Trail Castelejo | 21 Fev |
30 | 3:22:08 | Trail Serra Sicó | 28 Fev |
39 |
4:29:17 | Trail Almourol |
7 Mar |
15 | 1:10:06 | GP Lezírias | 14 Mar |
29 | 3:06:22 | Trilhos do Pastor |
28 Mar |
10 | 46:08 | 23ª Corrida da Páscoa |
3 Abr |
15 | 1:11:23 |
XIX Corrida do Metro | 18 Abr |
11,5 | 55:25 |
XX GP Barreira | 9 Mai |
14,5 | 1:12:49 |
4ª Corrida ao Farol |
30 Mai |
11 | 1:12:41 |
9ª Corrida ao Mirante |
6 Jun |
15 | 1.14:44 |
31ª Corrida Fogueiras |
30 Jun |
30 | 3:40:26 |
1º Trail Almonda |
11 Jul |
10 | 49:57 |
28ª Corrida do Bodo |
24 Jul |
42,2 |
II Trail N. Lagoa Óbidos |
7 Ago |
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