Outdoor Runners!

Realizou-se na Cidade de Alcobaça a 2ª Corrida de São bernardo com a distância de 12 klms.

A prova rainha foi ganha em masculinos por “YOUSSEF EL KALAI” do FCP (00.37.49).

Em femininos a vencedora foi "ANÁLIA ROSA”do Maratona Clube de Portugal (00.42.36).

Pela primeira vez, a equipa Outdoor Runners inscreveu 3 atletas, uma estreia!

271 - Miguel Cancela

272 - Pedro Vieira

273 - Miguel Saraiva 

Depois de uma bela Caldeirada de Marisco na praia, regada com umas Mínis fresquinhas, era hora de ir queimar as calorias!

O centro das operações foi montado frente a uma das Maravilhas de Portugal, o Mosteiro de Alcobaça!

Dado o tiro de partida às 17:45h, partimos para 3 voltas de 4klms num percurso desenhado pelas ruas de Alcobaça! Com ritmos e objectivos diferentes, lançamo-nos a mais uma aventura!

O Pedro Vieira, que tinha como objectivo um ritmo próximo dos 4'30'' / klm, cumpriu e conseguiu superar-se! Fez mais uma excelente prova, conseguindo um tempo de 54'28'' ao ritmo de 4'22''/klm! De referir que a prova tinha cerca de 470 metros a mais...

O meu objectivo era mais modesto e passava por realizar os 12 klms numa hora! Parti a controlar o ritmo mas ao 7º quilómetro, num dos reabastecimentos onde tive que parar para encherem os copos, quando regressei ao ritmo o Garmin lançou o primeiro aviso de pulsação elevada!

Reduzi um pouco o andamento mas já não havia nada a fazer, a partir daí apitava em todas as subidas!

A cerca de 2,5klms do fim, o Miguel Cancela veio atrás do "pi, ri, ri" que o Garmin fazia e encontrou-me! ;) Resolvemos ir juntos até ao fim, cortando a meta lado a lado!

Uma grande corrida também do Cancela que mesmo sem tempo para treinar mostrou que temos Runner para distâncias maiores!

Números:

Pedro Vieira: 142º Geral - 51º Classe Sen - 54' 28''

Orlando Duarte: 190ª Geral - 27º Classe Vet IV - 58' 12''

Miguel Cancela: 229º Geral - 71º Classe Sen - 1h 02' 34''

Miguel Saraiva: 230º Geral - 24º Classe Vet II - 1h 02' 35''

Ver a minha corrida AQUI!

(carregar no canto superior direito "Ver Metric" para visualizar em klms)

CLASSIFICAÇÕES AQUI!

A meter o CHIP Tunning no sapato!!!

Tudo CHIPADO pronto para levantar o asfalto!

Eu e o amigo Orlando que não perde uma corridinha!!! 

Pedro Vieira ao melhor nível! Parabéns!

Miguel Saraiva a fazer Jogging!!! ;) 

A chegada do Campeão Outddor Runners!

Pedro Vieira > 54'28'' - 142º Geral - 51º Sénior

O resto da equipa!!!

Miguel Cancela > 1h 02'34'' - 129º Geral - 71º Sénior

Miguel Saraiva > 1h 02'35'' - 130º Geral - 24º Veterano II

Conversa animada!

O Team Outdoor e os meus sobrinhos Miguel João e Rui Pedro que fez 9 anos!

Parabéns puto!

Cancela, Vieira, Saraiva e Duarte, frescos e verdes como alface!!!