Outdoor Runners!

Ricardo Ribas (Conforlimpa) e Ana Dias (Casa do Benfica de Faro), foram os vencedores da 19ª edição da Corrida do Metropolitano de Lisboa, competição que se desenrolou debaixo de muita chuva.

Os portugueses Ricardo Ribas, José Ramos e Fernando Silva foram os mais fortes ao longo dos 15 quilómetros do percurso e Ribas triunfou com um forte "sprint" final.

Quanto à prova feminina, Ana Dias foi sempre muito superior às restantes concorrentes, terminando com significativa vantagem.

A Prova ficou marcada pela falta de sinalização aos 12 km, fazendo com que um grupo de atletas (Luís Feiteira, Bruno Fraga, Nelson Cruz..), que lutavam por um lugar no pódio, fossem em sentido contrário ao percurso obrigando-os a renunciar à competição.

Individualmente, não esperava uma grande prestação devido à carga de actividade e comprovei isso mesmo mal comecei a subir a Avenida do Brasil!

As pernas pesavam imenso e o meu ritmo passou a ser de treino! A partir dos 5klms comecei a subir gradualmente a cadência, muito derivado do declive favorável do percurso e acabei a competição com o meu melhor ritmo em corridas de 15 klms!

Ver a minha corrida AQUI!

(carregar no canto superior direito "Ver Metric" para visualizar em klms)

Números:

Miguel Saraiva: 605º Geral - 122º Classe M4044 - 01:11:23 (tempo chip) Média: 4:42/klm

Terminaram a corrida 1152 concorrentes, com o percurso completo.

Classificações XIX Corrida do Metro AQUI!